ရက္ပိုင္းအတြင္း သြားေတြ ျဖဴဝင္းလာေစမယ့္ နည္းလမ္း (၃) ခု
ေန႔စဥ္ စားသံုးေနၾကတဲ့ အစားအေသာက္ေတြနဲ႔ ျပဳမူေနထိုင္ပံုေတြေၾကာင့္ သဘာဝအတိုင္း ျဖဴေဖြးတဲ့သြားလွလွေတြကို ဆံုး႐ံႈးရေလ့ ရွိပါတယ္။ ျဖဴေဖြးတဲ့ သြားေတြကို ပိုင္ဆိုင္ခ်င္ပါရက္နဲ႔ ျဖစ္မလာတာလည္း က်န္းမာေရးဒုကၡတစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ေတာ့ အက္ဆစ္ဓာတ္ပါဝင္တဲ့ အစားေသာက္ေတြက သင့္ရဲ႕ သြားျဖဴေဖြးျခင္းကို အဓိက ပ်က္စီးေစတာျဖစ္ၿပီး ေဆးလိပ္ေသာက္တာ၊ ေဖ်ာ္ရည္ေသာက္တာေတြကလည္း သြားကို အေရာင္စြန္းထင္းေစတဲ့ အဓိကအခ်က္ေတြျဖစ္ပါတယ္။ အဝါေရာင္ စြန္းထင္းေနတဲ့ သင့္ရဲ႕သြားေတြ ခ်က္ျခင္းျပန္လည္ျဖဴေဖြးေစဖို႔ အလြယ္ကူဆံုး နည္းလမ္း (၃) ခုရွိပါတယ္။...