Tagged: Skincare

အလွအပပစၥည္းတခ်ဳိ႕ ၀တ္ၿပီးရင္ အေရျပားမွာ အစိမ္းေရာင္ေတြ ျဖစ္တာဘာေၾကာင့္လဲ

ရတနာပစၥည္းအလွအပေတြ ၀တ္ ထားၿပီးရင္ အေရျပားမွာ အစိမ္း ေရာင္ေတြျဖစ္လာတာဟာ အလွ အပပစၥည္းလုပ္တဲ့ ကုန္ၾကမ္း ပစၥည္းေၾကာင့္ျဖစ္တတ္သလို ရ တနာပစၥည္းနဲ႔ အေရျပားဓာတ္ မတည့္တာေၾကာင့္လည္းျဖစ္ တတ္ကာ အထူးသျဖင့္ ရာသီဥတု ပူခ်ိန္ေတြမွာ ေခၽြးေတြထြက္ၿပီး အေရျပားအေရာင္ေတြ ေျပာင္း လာတာျဖစ္ပါတယ္။ ေၾကးနီလက္၀တ္ရတနာ ေတြဟာ အေရျပားကို အစိမ္း ေရာင္ေျပာင္းႏုိင္ေျခအမ်ားဆုံး ျဖစ္ၿပီး အေရျပားမွာ အက္စစ္ဓာတ္ မ်ားေနခ်ိန္(ဒါမွမဟုတ္)ေခၽြးအ ရမ္းထြက္ေနခ်ိန္ေတြမွာ ေၾကးနီ နဲ႔...

အေရျပားေျခာက္ေသြ႕မႈ အယူအဆမွားမ်ား

အမွား (၁) moisturizer မ်ားမ်ား လိမ္းေလ၊ ေရဓါတ္မ်ားမ်ားရ ေလ တကယ္ေတာ့ နည္းနည္းလိမ္း ေလ ၊ ေရဓါတ္မ်ားမ်ားရေလျဖစ္ပါ တယ္။ အရမ္းထူသြားတဲ့အခါ ဆဲလ္ ေသေတြပိတ္မိကုန္ၿပီး အေရျပား ေျခာက္လာတတ္ပါတယ္။ အမွား (၂) မိုးအံု႕ေနရင္ ေနေရာင္ကာ လိမ္း ေဆးလိမ္းစရာမလို အသားအေရပ်က္စီးေစတာ ဟာ ေနေရာင္မဟုတ္ဘဲ UV ေရာင္ျခည္ေတြသာျဖစ္ပါတယ္။ တိမ္ထူတဲ့အခါ ေနေရာင္ကြယ္ေန တတ္ေပမယ့္ UV ေရာင္ျခည္ေတြကို...

ျမန္မာအမ်ိဳးသမီးေတြသတိျပဳသင့္တဲ့ အသားအေရျပႆနာ(၅)မ်ိဳး

ျမန္မာႏိုင္ငံရဲ႕ရာသီဥတု အေနအထားက မ်ားေသာအားျဖင့္ မွ်တတယ္လို႔ ဆိုႏိုင္ပါတယ္။ ေႏြ၊မိုး၊ေဆာင္းသံုးရာသီရွိတဲ့ အတြက္ သဘာ၀တရားရဲ႕ ေျပာင္းလဲမႈဒဏ္ကိုေတာ့ အနည္းနဲ႔အမ်ားခံၾကရပါတယ္။အျမင္သာဆံုးကေတာ့အသားအေရနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး တုန္႔ျပန္မႈက ျမန္ဆန္ပါတယ္။ မိုးရာသီဆိုလည္း မိုးရာသီအေလ်ာက္ အသားအေရထိန္းသိမ္းမႈျပဳလုပ္ရသလို၊ ေဆာင္းရာသီ၊ ေႏြရာသီလိုမ်ိဳးေျခာက္ေသြ႕တဲ့ရာသီေတြေရာက္ရင္လည္း ေျခာက္ေသြ႕တဲ့ရာသီအေလ်ာက္ ထိန္းသိမ္းမႈျပဳလုပ္ၾကရပါတယ္။ အဲဒီလို အသားအေရကိုထိန္းသိမ္းတဲ့ေနရာမွာလည္း က်န္းမာေရးေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြမျဖစ္ေစဖို႔ အနာနဲ႔ေဆး တည့္ေအာင္ေျဖရွင္းဖို႔လိုပါတယ္။ျမန္မာႏိုင္ငံေရေျမသဘာ၀အရ ဘယ္လို အေရျပားျပႆနာေတြျဖစ္တတ္တယ္ ဆိုတာ သတိျပဳနုုိင္ၾကေစဖို႔ Shwemom မွတဆင့္ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ ၀က္ၿခံျဖစ္ျခင္း ေလ့လာစစ္တမ္းေကာက္မႈေတြအရျမန္မာအမ်ိဳးသမီး ငါးဆယ္ရာခိုင္ႏႈန္းေက်ာ္ဟာ ၀က္ၿခံျဖစ္ျခင္းနဲ႔...

ဆဲလ္ဖီ ရုိက္ျခင္းဟာ အသားအေရ အုိမင္းရင့္ေရာ္ေစႏုိင္

ညတုိင္း အိပ္ခ်ိန္ ၈ နာရီမရဘူးဆုိရင္ ဆုိဒီယမ္ သုိ႔မဟုတ္ သၾကား အလြန္အကြ်ံ လုံးဝ မေသာက္မိပါေစနဲ႔။ ေနာက္ ေနေရာင္ျခည္ကာကြယ္ထိန္းသိမ္းမႈကို အထူးသတိတရ ေဆာင္ရြက္ပါ။ ၂၆ ႏွစ္အရြယ္ ယူေက ဘေလာ့ဂါ Mehreen Baig က အေရးျပား ခ်ဳိ႕ယြင္းမႈအသစ္(အမည္းကြက္၊ အျဖဴဖုမ်ား၊ အမည္းစက္) ကို သတိျပဳမိခဲ့ျပီး သူမရဲ႕ အၾကိမ္ ၅၀ ဆဲလ္ဖီရုိက္တဲ့ အက်င့္ကို အျပစ္ပုံခ်ျပီး ဒီအေၾကာင္းကို...

အသားညဳိတဲ့ သူေတြမွာ ျဖစ္ေလ့ရွိတဲ့ အေရျပား မႈိတက္သလုိျဖစ္ျခင္းကုိ ေျဖရွင္းနည္းမ်ား

အေရျပားမႈိတက္သလုိ အျဖဴေရာင္အမႈန္မ်ားက အသားေရာင္ မေရြးဘဲ လူတုိင္းမွာ ျဖစ္တတ္ေပမဲ့ ညိဳတဲ့သူေတြမွာဆုိေတာ့ သိသာေနတတ္္ပါတယ္။ ဒီလုိျဖစ္ရျခင္း အေၾကာင္းရင္းက အေရျပားမွာ ေရဓာတ္ေလ်ာ့နည္းျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ ေဆာင္းတြင္းမွာ ေျခာက္ေသြ႔တဲ့ ေလေၾကာင့္ အေရျပားေပၚက အစုိဓာတ္ေလ်ာ့နည္းျပီး အသားအရည္ ပုိမို ေျခာက္ေသြ႔လာတဲ့အတြက္ မႈိတက္သလုိ အျဖဴမႈန္ေသးေသးေလးေတြ ျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။ အေရျပားမႈိတက္ျခင္းကုိ ထိန္းသိမ္းႏုိင္ဖို႔အတြက္ နည္းလမ္းေလေတြေဖာ္ျပေပးခ်င္ပါတယ္။ ၁)လုိးရွင္းအစား အဆီပါတဲ့ ခရင္မ္တစ္ခုကုိ လိမ္းပါ။လုိးရွင္းမွာပါတဲ့ ပါ၀င္ပစၥည္းေတြက ခရင္မ္ထဲမွာ ပါတဲ့ပါ၀င္ပစၥည္းေတြထက္...