Tagged: Pregnancy Health

ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္အရမ္းတိုးတဲ့ မိခင္ေတြရဲ႕ရင္ေသြးဟာ ဖြံ႕ျဖိဳးမႈေႏြးေကြး

အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေနစဥ္မွာ ၂ ေယာက္စာ စားတယ္လို႔ ေျပာေလ့ရွိပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒါကို ကၽြမ္းက်င္သူေတြဟာ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေနစဥ္မွာ မိခင္ ရဲ႕ လြန္ကဲတဲ့ အစားအေသာက္ေတြဟာ ကေလးငယ္ရဲ႕ ေနာင္တစ္ခ်ိန္မွာ ဖြံ႕ၿဖိဳးမႈအတြက္ အႏ ၱရာယ္ရွိႏိုင္တယ္လို႕ သတိေပးလိုက္ပါတယ္။ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေနစဥ္မွွာ ကိုယ္ အေလးခ်ိန္တက္လာတဲ့ မိခင္ေတြဟာလည္း ေနာင္တစ္ခ်ိန္မွာ က်န္းမာေရး ျပသနာမ်ားစြာကို ရင္ဆိုင္ရလိမ့္မယ္လုိ႔ သုေတသီေတြက ေတြ႕ရွိခဲ့ၾကပါတယ္။ အဲဒီလို ကုိယ္၀န္ေဆာင္ေနစဥ္မွာ အေလးခ်ိန္တက္လာတဲ့ မိခင္ေတြက...

ထက္ျမက္တဲ့ကေလးေလးကို က်န္းက်န္းမာမာေမြးဖြားႏိုင္ဖို႔

အမ်ဳိးသမီးတစ္ေယာက္ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္ဟာ မိခင္ျဖစ္သူအတြက္ေရာ မိမိရဲ႕ ရင္ေသြးအတြက္ အထူးအေရးႀကီးတဲ့ အခ်ိန္ျဖစ္ပါတယ္။ ေမြးဖြားလာမယ့္ ကေလးငယ္ေလးရဲ႕ အနာဂတ္ဟာ မိခင္အေပၚမွာ လံုးလံုးမဟုတ္ေတာင္ ၉၀% ႏႈန္းခန္႔ တည္မီေနတဲ့အခ်ိန္လည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ပညာရွင္ေတြဟာ မိခင္တိုင္းလိုလို လုပ္ေဆာင္ႏိုင္ၿပီး မေမြးဖြားေသးတဲ့ ကေလးငယ္အေပၚမွာပါ ေကာင္းက်ဳိး သက္ေရာက္မႈရွိႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းေတြကို ေလ့လာမႈေတြ၊ သုေတသနေတြ ျပဳလုပ္ၿပီး ရွာေဖြခဲ့ၾကပါတယ္။ ထက္ျမက္ၿပီး က်န္းမာသန္စြမ္းတဲ့ ကေလးငယ္ျဖစ္ေအာင္ မိခင္ရဲ႕ ၀မ္းဗိုက္ထဲမွာ...

ကိုယ္၀န္ေဆာင္စဥ္ လူသိနည္းေသာ သတိျပဳစရာအခ်က္မ်ား

ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ ဆရာ၀န္ေတြ၊အသိေတြ၊ ကိုယ့္ပတ္၀န္းက်င္က ကေလး မိခင္ေတြ၊ ကိုယ့္မိသားစု၀င္ေတြက ဘာေတြလုပ္ရမယ္၊ ဘာေတြေရွာင္ရမယ္ဆုိၿပီး ၀ိုင္းဂရုစိုက္ၾကပါလိမ့္မယ္။ ကိုယ္၀န္သံုးလေလာက္ဆုိရင္ ဘယ္လိုျဖစ္လာမယ္၊ ဘာေတြေရွာင္ရေတာ့မယ္ စသျဖင့္ေပါ့။ ဒါေပမယ့္ ကိုယ္၀န္တစ္ခါမွ မေဆာင္ဖူးသူေတြအေနနဲ႔ ဘယ္သူကမွလည္း သူတုိ႔ကို ေျပာေလ့ေျပာထမရွိတဲ့ အခ်က္ေလးေတြ ရွိေနပါတယ္။ သိလည္းသိသင့္ပါတယ္။ ခုေျပာျပေပးမယ့္ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေတြနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့အရာေတြကို ကိုယ္၀န္ေဆာင္ဖူးတဲ့အမ်ိဳးသမီးေတြက ျပန္လည္ေ၀ငွာေပးထားတာမုိ႔ တစ္ခ်က္ ဖတ္ၾကည့္လိုက္ပါဦး။ ၁။ကိုယ္လည္း ကုိယ္၀န္ေဆာင္ျဖစ္ေရာ ကိုယ့္ပတ္၀န္းက်င္မွာ တစ္ျခားကိုယ္၀န္ေဆာင္ေတြကို အရင္ထက္...

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္ မိခင္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါကို ထိန္းခ်ဳပ္မႈေၾကာင့္ ကေလးဦးေႏွာက္ ထိခိုက္ႏိုင္

အမ်ိဳးအစား(၁)ဆီးခ်ိဳေရာဂါရွိသည့္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္အမ်ိဳးသမီးမ်ား ေသြးအတြင္း သၾကားဓာတ္ပါဝင္မႈ ေကာင္းမြန္ေစရန္ ထိန္းခ်ဳပ္ျခင္းက ၎တို႔ကေလးငယ္မ်ား ေက်ာင္းေနစဥ္ ေကာင္းက်ိဳးမ်ားအတြက္ ျခားနားမႈမ်ား ျဖစ္ေပၚေစႏုိင္ေၾကာင္း ဒိန္းမတ္ႏိုင္ငံမွ သုေတသနျပဳခ်က္အသစ္တစ္ရပ္အရ သိရသည္။ အမ်ိဳးအစား(၁)ဆီးခ်ိဳေရာဂါရွိေသာ မိခင္မ်ားက ေမြးလာေသာ ကေလးငယ္မ်ားသည္ ေက်ာင္းေနခ်ိန္တြင္ အျခားကေလးငယ္မ်ား ႏွင့္ ႏိႈင္းယွဥ္ပါက ပ်မ္းမွ်အားျဖင့္ စြမ္းေဆာင္ရည္အဆင့္ တူညီမႈရွိ ၾကေသာ္လည္း ဆီးခ်ိဳေရာဂါရွင္မိခင္မ်ားက ေမြးေသာ ကေလးငယ္ မ်ားသည္ ၎တို႔မိခင္ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ထားခ်ိန္ႏွင့္ ယင္းမတုိင္မီ ေသြးထဲ သၾကားဓာတ္ပါဝင္မႈကို...