Tagged: Body Beauty

ဗုိက္ပူခါးတုတ္ မျဖစ္ခ်င္သူမ်ား ဘယ္အခ်ိန္ အိပ္စက္သင့္ပါသလဲ

ဗုိက္ပူခါးတုတ္ မျဖစ္ခ်င္သူမ်ား ဘယ္အခ်ိန္ အိပ္စက္သင့္ပါသလဲ

ညဘက္ အိပ္ယာေစာေစာဝင္ျခင္းက သင့္ကို ဝိတ္ပိုက်လြယ္ပါတယ္။ ညဥ္႔နက္မွ အိပ္တတ္သူေတြက အခ်ိန္အနည္းငယ္အၾကာမွာ တကယ္ပဲေပါင္ခ်ိန္တျဖည္းျဖည္း တိုးလာတာကို သိသိသာသာေတြ႔ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ညဥ္႔နက္မွ အိပ္တတ္သူေတြအတြက္ ဝေစတဲ့အေၾကာင္းရင္းတစ္ခုက အျမန္စာ၊ အလြယ္စာေတြ စားမိတတ္လို႔ပါ။ ညဥ္႔နက္မွ အိပ္တဲ့အတြက္ အစာစားခ်ိန္၊ အစာေတာင္းခ်ိန္ တစ္ခုပိုလာသလိုပါပဲ။ မအိပ္ခင္မွာအျမန္စာ၊ အလြယ္စာေတြျဖစ္တဲ့ အဆီမ်ားတဲ့အစားအစာေတြ၊ အယ္ကိုေဟာေတြ ပိုျပီးေတာ့စားတတ္၊ ေသာက္တတ္ၾကပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခ်က္က ည ၁၁ နာရီေနာက္ပိုင္းမွ အိပ္တတ္တဲ့သူေတြဟာ ခါးတုတ္လာတတ္ျပီး ခႏၶာကိုယ္ေကာက္ေၾကာင္းကို...

၀မ္းဗိုက္ျပားခ်ပ္ေနေစဖို႕ မနက္ခင္းတုိင္း စားေပးသင့္တဲ့အရာ

အမ်ိဳးသမီးအမ်ားစုဟာ ေဖ့စ္ဘြတ္ခ္နဲ႕ instagram လို လူမႈကြန္ယက္ေတြမွာ အျခားအမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ ျပားခ်ပ္ေနတဲ့ ဗိုက္သားေတြကို လွစ္ျပီးရိုက္ထားတဲ့ ဓာတ္ပံုေတြ ျမင္ရရင္ ငါလည္းအဲ့လုိဗိုက္မ်ိဳးေလး ရခ်င္တယ္ဆုိျပီး အခါခါ ေတာင့္တမိၾကပါတယ္။ ဟိုးအရင္တုန္းက စူပါေမာ္ဒယ္ေတြဟာ ဗိုက္သားျပားခ်ပ္ေစတဲ့ လက္ဖက္ရည္ေတြ ေသာက္ၾကတယ္ဆုိျပီး အသံေတြ ၾကားခဲ့ရေပမယ့္ ခုတစ္ခါ ေျပာျပမယ့္ အရာကေတာ့ ဗိုက္သားကို ျပားခ်ပ္ေစျပီး က်န္းမာေရးနဲ႕လည္း ညီညြတ္တဲ့အရာပါ။ ဗိုက္သားျပားခ်ပ္ေနေစဖုိ႕အတြက္ သင့္အေနနဲ႕ မနက္တိုင္း fatty အက္ဆစ္ႏွစ္ဆပါ၀င္တဲ့ အစားအစာမ်ိဳးေတြ စားေပးရမွာျဖစ္္ပါတယ္။ သုေတသီေတြရဲ႕ အဆုိအရ သင့္ဗိုက္ျပားခ်ပ္ေစဖုိ႕အတြက္တင္မကပဲ...

တင္ပါး ပုိမုိလွပေပၚလြင္ေစမယ့္ နည္းလမ္း (၆) ခု

ကုိယ္လုံးကုိယ္ေပါက္၊ အသက္အရြယ္နဲ႔ ဟန္ပန္အမူအရာကို အသာထား အမ်ဳိးသမီးတုိင္း လံုး၀န္းျပီးလွပေနတဲ့ တင္ပါးမ်ိဳးကို ပုိင္ဆုိင္ခ်င္ၾကပါတယ္။ ဒီ (၆) ခ်က္က သင့္တင္ပါး ခ်က္ခ်င္း ၾကည့္ေကာင္းရႈဖြယ္ျဖစ္ေစပါလိမ့္မယ္။ ေလ့က်င့္ခန္းနဲ႔႔ ခႏၶာကိုယ္ဂရုစုိက္ထိန္းသိမ္းျခင္းတို႔က အဲဒီလုိ ျဖစ္ေအာင္ လုပ္ေပးႏုိင္ေပမယ့္ အဝတ္အစား အေရြးမွားရင္လည္း ၾကိဳးစားသမွ် အခ်ည္းႏီွးျဖစ္သြားပါလိမ့္မယ္။ မိမိတင္ပါးထင္ရွားေပၚလြင္ေစခ်င္ရင္ ဒီ (၆) ခ်က္ကို အျမဲဂရုစုိက္က်င့္သုံးဖုိ႔ လုိပါတယ္။ ၁။ ခါးအသားေပးျခင္း တင္ပါးပိုၾကီးသလုိ ျဖစ္ဖို႔အတြက္ ခါးကုိ...

ေခါင္းအစ ေျခအဆုံး က်န္းမာလွပေစမယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းမ်ား

ဆံသား၊ အသားအေရ၊ လက္သည္း၊ ေျခသည္းစတာေတြ က်န္းမာလွပေစဖို႔အတြက္ နည္းလမ္းေတြ ေျမာက္ျမားစြာ ရိွေနပါတယ္။ဒီအထဲကမွ ေငြကုန္   လည္း သက္သာ၊ လုပ္ရ တာလည္း လြယ္ကူတဲ့ နည္းလမ္းေကာင္းေလး ေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ ဆံသားႏူးညံ့ဖို႔အတြက္ အုန္းဆီ သင္ေခါင္းေလွ်ာ္ခါနီးအခ်ိန္ ေခါင္းေလွ်ာ္ ရည္နဲ႔ ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆးေတြကို အသုံးမျပဳခင္မွာ အုန္းဆီကို သင့္ဆံသားအႏွံ႔ လိမ္းက်ံေပးပါ။လိမ္းက်ံၿပီးတဲ့အခါ ၁ဝ မိနစ္ခန္႔ထားၿပီးမွ ပုံမွန္ ေခါင္းေလွ်ာ္ေနက်ပုံစံအတိုင္း ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္၊ ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆးတို႔ကို...

သင့္ရုပ္ရည္ကို ပိုမိုအုိစာေနပုံေပါက္ေအာင္ မွားယြင္းစြာ လုပ္ေဆာင္မိတဲ့အရာမ်ား

အျမဲတမ္း ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ေနပုံေပါက္ျပီး လူတုိင္း သင့္ကို လက္ေတြ႔ထက္ ပိုမုိအိုစာေနသလုိ ခန္႔မွန္းမိၾကသလား။ သင္မွားယြင္းစြာ လုပ္ေဆာင္ေနတဲ့အရာေတြက… ညအိပ္ရာမဝင္ခင္ အသားေရေျခာက္ေအာင္သုတ္ျခင္း  အေရျပားဆဲလ္ေသေတြ၊ အညစ္အေၾကးေတြနဲ႔ ဘက္တီးရီးယားပိုးေတြ ဖယ္ရွားဖုိ႔အတြက္ အိပ္ရာမဝင္မီ မ်က္ႏွာသစ္ပါ။ ဒါေပမယ့္ အဲဒါက အေရျပားေျခာက္ေသြ႔မႈ ျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ ညလိမ္းခရင္မ္ဝယ္တဲ့အခါ ေစ်းသက္သာတာ မၾကည့္ပါနဲ႔။ မုတ္ဆိတ္ေမြးကုိ ထိန္းသိမ္းသလား  မုတ္ဆိတ္ေမြးရိွပါက ဆံပင္ကို ဂရုစုိက္ထိန္းသိမ္းေပးသလုိ အေလးထား ထိန္းသိမ္းဖုိ႔ မေမ့ပါနဲ႔။ ဘယ္ပုံစံညွပ္ရမယ္...