Tagged: Baby Health

ကေလးငယ္ေတြကို ဆပ္ျပာ အသုံးျပဳ ျပီး ေရမခ်ဳိးေပးသင့္

မိခင္ေတြဟာ ကေလးငယ္ေတြ ေရခ်ဳိးေပးဖုိ႔ ဘာသုံးေပးရင္ေကာင္းမလဲဆုိတဲ့ ကိစၥနဲ႔ မၾကာခဏ ေခါင္းကို္က္တတ္ၾကပါတယ္။ ေရခ်ဳိးေပးျခင္းက ကေလးငယ္ေတြအတြက္ ၾကီးမားတဲ့ ေပ်ာ္ရႊင္မႈတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ အစပုိင္းမွာေတာ့ မိဘေတြ ကေလးကို ေကာင္းေကာင္းမြန္မြန္ မကိုင္တြယ္တတ္ေသးတာေၾကာင့္ အနည္းငယ္စိုးရိမ္မႈ ရိွတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေရခ်ဳိးေပးဖန္မ်ားလာတဲ့အခါ မိဘေတြဟာ ကြ်မ္းက်င္မႈရိွလာျပီး အျပန္အလွန္ေက်နပ္ေပ်ာ္ရႊင္မႈ ပိုမိုရိွလာၾကပါတယ္။ ကေလးရဲ႕ ပထမ တစ္ႏွစ္အတြင္း ေမႊးၾကိဳင္တဲ့ ေရခ်ဳိးဆပ္ျပာေတြ မသုံးသင့္ပါဘူး။ ေရေႏြးျဖင့္သာ ခ်ဳိးေပးသင့္ပါတယ္။ ကေလးရဲ႕...

မိမိရင္ေသြးေလးရဲ႕အိပ္ခ်ိန္ကို ဘယ္လိုေလ့က်င့္သတ္မွတ္ေပးမလဲ

ကေလးအသက္ ၆ပတ္မွာ ပံုမွန္အိပ္ခ်ိန္အခ်ိန္ဇယား စတင္လုပ္ေဆာင္ႏုိင္ပါၿပီ။ ပထမဆံုး ညတိုင္းအခ်ိန္မွန္ ေရေႏြးျဖင့္ေရခ်ဳိုးေပးျခင္း၊ စာအုပ္ဖတ္ျပျခင္း ႏွင့္ အိပ္ရာမ၀င္ခင္ အစာ၀ေအာင္ေကၽြးျခင္းတို႕ ကို စတင္လုပ္ေဆာင္နိုင္ပါတယ္။ မနက္တိုင္းမွာလည္း အခ်ိန္မွန္ ထတတ္ေအာင္ ေလ့က်င့္ေပးႏိုင္ၿပီး ေန႔လည္တစ္ေရးအိပ္ခ်ိန္ကိုလည္း အခ်ိန္မွန္ျဖစ္ေအာင္ ေလ့က်င့္ေပးလို႔ရပါတယ္။ ေမြးၿပီးၿပီးျခင္းပထမ သံုးလမွာ သင့္ကေလး ကေလးတိုင္းကေတာ့မတူၾကပါဘူး။ တခ်ိဳကေလးေတြက အိပ္ခ်ိန္ေလက်င့္ဖို႔ ေစာေစာအသင့္ျဖစ္ေနၾကၿပီး တခ်ဳိ႕ကေတာ့ ေနာက္က်ၾကပါတယ္။ တခ်ဳိ႕ကေလးေတြကေတာ့ အသက္ငယ္စဥ္မွာ ၇နာရီ ႏွင့္အထက္အိပ္ၾကၿပီး သူတို႕အသက္ပိုႀကီးတာနဲ႔အမွ်...

ႏွလံုးရဲ႕ အျပဴအမူေတြကို ေျခရာခံေပးမယ့္ က်န္းမာေရးစတစ္ကာ

ေတာင္ကိုးရီးယားႏုိင္ငံကေတာ့ တျခားေသာ က်န္းမာေရးကိရိယာေတြထက္ ပိုၿပီး ေကာင္းမြန္လြယ္ကူေစတဲ့ က်န္းမာေရးသံုး ကိရိယာတစ္ခုကို တီထြင္လုိက္ျပန္ပါၿပီ။ ခႏၵာကိုယ္ရဲ႕ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြကိုေတာ့ နာရီေတြ ၊ က်န္းမာေရးလက္ေကာက္ေတြနဲ႔ တုိင္းတာခဲ့ရာကေန အခုဆိုရင္ေတာ့ အသားမွာ ကပ္ထားရံုနဲ႔ မိမိႏွလံုးနဲ႔ အျခား ေသြးေၾကာေတြရဲ႕ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြကို အစဥ္မျပတ္ေစာင့္ၾကည့္ေပးေနမယ့္ ေသးငယ္တဲ့ ေမာ္နီတာစတစ္ကာတစ္ခုထြက္ေပၚလာပါၿပီ။ ဆိုးလ္ျမိဳ႕က သုေတသီေတြဟာ ႏွလံုးကို အျမဲတမ္းေစာင့္ၾကည့္ေပးေနမယ့္ စတစ္ကာကို  ေသးငယ္ၿပီး ဆြဲဆန္႔ႏုိင္ေအာင္ျပဳလုပ္ထားၿပီး အသားရဲ႕ အက်ံဳ႕အဆန္႔ေပၚမူတည္ၿပီးလည္း ေရြ႕လ်ားႏုိင္ေအာင္...

ကေလးငယ္မ်ား အစားအစာမွ ဆိုဒီယမ္ႏွင့္ ဆားဓာတ္ စားသံုးမႈ ေလွ်ာ့ခ်ရန္လိုဟု ပညာရွင္မ်ား သတိေပး

အစားအစာမ်ားတြင္ပါဝင္ေသာ ဆိုဒီယမ္ဓာတ္မွာ ခႏၶာကိုယ္အတြင္း ေသြးပမာဏႏွင့္ ေသြးေပါင္ကို ထိန္းသိမ္းရန္ႏွင့္ ႂကြက္သားမ်ား၊ အာ႐ံုေၾကာမ်ား လုပ္ေဆာင္ခ်က္အတြက္ မရွိမျဖစ္ လိုအပ္ေသာ္လည္း ကေလးငယ္မ်ားအတြက္ ၎တို႔၏အစားအစာမ်ားတြင္ ဆုိဒီယမ္ပမာဏ အနည္းငယ္သာ ပါဝင္ရန္ လိုအပ္သည္။ ကယ္လိုရီႏွင့္ အဆီဓာတ္တို႔ကို ထည့္မတြက္ဘဲ ဆိုဒီယမ္ဓာတ္ ပါဝင္မႈမ်ားေသာ အစားအစာမ်ားကို ကေလးငယ္မ်ား စားသံုးျခင္းမွာ ဘဝတစ္သက္စာ က်န္းမာေရးအေျခအေနမ်ားႏွင့္ ေရာဂါမ်ား ျဖစ္ပြားမႈအေပၚ အက်ိဳးသက္ေရာက္ေစႏိုင္ေၾကာင္း ပညာရွင္မ်ားက ေျပာသည္။ သို႔ေသာ္ အမွန္တကယ္မွာ...