Health & Beauty for Myanmar People

ဖက္ရွင္နဲ႔ပတ္သက္တဲ့ ေဝဖန္မႈေတြကို ေမတၱာနဲ႔ပဲ တုံ႔ျပန္တဲ့ အမြန္း

ေဖေဖာ္ဝါရီ ၂ ရက္ ည တြင္ ေတာ္ဝင္ဂါးဒင္းဟိုတယ္၌ ျပဳလုပ္မည့္ Yangon Runway Girl’s Collection Second Edition ပြဲ၌ ဖက္ရွင္ပိုင္းႏွင့္ပတ္ သက္ၿပီး အေကာင္းဆံုးႏွင့္ အ ႀကိဳက္ဆံုး ဖက္ရွင္ဒီဇိုင္းမ်ား ဝတ္ ဆင္ေဖ်ာ္ေျဖမည္ဟု အဆုိေတာ္ အမြန္းက ေျပာသည္။ ‘‘အမြန္းရဲ႕ Performance၊ အမြန္းရဲ႕ ဆုိတာ၊ ကတာ၊ ေဖ်ာ္ ေျဖတာ ပရိသတ္နဲ႔ တစ္သား...

က်န္းမာစိုေျပၿပီး အသားအေရၾကည္လင္ေစဖို႔ ေန႕တိုင္းျပဳလုပ္ရမယ့္ အသားအေရထိန္းသိမ္းနည္း (၅) သြယ္

အားလံုးပဲမဂၤလာပါေနာ္။ MyStyle Myanmar ရဲ႕ စာဖတ္သူေတြထဲမွာ အလွအပကိုႀကိဳက္ၾကသူေတြမ်ားပါတယ္။ မိတ္ကပ္မပါဘဲ လွေနေစဖို႔ ဒါမွမဟုတ္ မ်က္ခံုးေလးဆြဲလိုက္ရံု၊ ႏႈတ္ခမ္းနီေလး ပါးပါးဆိုးလိုက္ရံုနဲ႔ ျပည့္စံုတဲ့ အလွတရားပိုင္ဆိုင္ဖို႔ဆိုတာ အသားအေရလွေနေစဖို႔လိုပါတယ္။ အသားအေရထိခိုက္ပ်က္စီးျခင္းမွ ကာကြယ္ၿပီး အသားအေရလွေစဖို႔ သင့္ရဲ႕ ဘဝေနထိုင္မႈ ပံုစံကို ေျပာင္းလဲသင့္ပါတယ္။ – စိတ္ဖိစီးမႈကိုေလွ်ာ့ခ်ျခင္း၊ ကိုယ္လက္ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္း၊ မိတ္ေဆြေတြနဲ႔ အခ်ိန္ေပးျခင္း၊ မိမိကိုယ္ကို ယံုၾကည္မႈရွိျခင္းေတြပါပဲ။ ဒါ့အျပင္ အစာအာဟာရ ညီညႊတ္မွ်တေအာင္စားေပးဖို႔လိုပါတယ္။ ကဲအသားအေရလွခ်င္တဲ့ ပ်ိဳေမတို႔ေရ...

ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ဆံပင္ညွပ္လို႔ရတဲ့ အေကာင္းဆံုးနည္းလမ္းမ်ား

မဂၤလာပါေနာ္။ ဒီတခါမွာေတာ့ မိမိကိုယ္ကို ဆံပင္ညွပ္တဲ့အခါ အေကာင္းဆံုး ျဖစ္ေစမယ့္ နည္းလမ္းေတြကို မွ်ေဝေပးသြားမွာပါ။ နည္းလမ္း ၁ အရင္ဆံုး ေခါင္းကို ေသခ်ာၿဖီးလိုက္ပါ။ အရွည္ဆံုးအလႊာ၊ အလည္လႊာနဲ ႔အတိုဆံုးအလႊာဆိုၿပီး ၃ ခုအရင္စည္းကာ အားလံုးကို တစ္ခုတည္းျဖစ္ေအာင္ ထပ္စည္းလုိက္ပါ။ ၿပီးသြားရင္ေတာ့ ဆံပင္ကို ညွပ္ေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္။ နည္းလမ္း ၂ အရင္ဆံုး ဆံပင္ကို ယူပီး အေရွ႕မွာ စုစည္းလုိက္ပါ။ ၿပီး၇င္ တေျပးညီျဖစ္ေအာင္ညွပ္ၿပီး ကပ္ေၾကးနဲ႔...

ၿပီးျပည့္စံုတဲ့ မိတ္ကပ္လိမ္းပံုအဆင့္ဆင့္

မဂၤလာပါ ပ်ိဳေမတို႔ေရ။ ဒီတခါမွာေတာ့ မိတ္ကပ္ကိုစိတ္ဝင္စားတဲ့သူေတြအတြက္ ၿပီးျပည့္စံုတဲ့ မိတ္ကပ္တစ္ခုကို ဘယ္လိုလိမ္းခ်ယ္ရမလဲဆိုတာ မွ်ေဝေပးခ်င္ပါတယ္။ မိတ္ကပ္မလိမ္းခင္ အဆင့္ ၁ – မ်က္ႏွာသစ္မယ္ အရင္ဆံုး မ်က္ႏွာသစ္လိုက္ပါ။ မ်က္ႏွာက သန္႕ေနဖို႕လိုပါတယ္ေနာ္။ အရင္ဆံုး မ်က္ႏွာကို ေသခ်ာေလး သစ္ေပးလိုက္ပါ။ အဆင့္ ၂ – တိုနာသံုးမယ္ မ်က္ႏွာသစ္ၿပီးရင္ မ်က္ႏွာကို တိုနာေလးနဲ႔ လိမ္းေပးလိုက္ပါ။ အဆီျပန္တဲ့အသားအေရ (သို႔) ဝက္ၿခံရွိတဲ့အသားအေရအတြက္ လိုအပ္ပါတယ္။ အဆင့္...

လက္သည္းေလးေတြကို ခိုင္မာၿပီး ျဖဴေဖြးေစမယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းမ်ား

လက္သည္း ရွည္ရွည္ေလးမဟုတ္ရင္ေတာင္ လက္သည္း ခဏခဏမက်ိဳးဘဲ လက္သည္းကို အေနေတာ္ေလာက္ရွည္ေအာင္ ထားခ်င္တယ္။ အဲဒါ ဘယ္လိုုလုပ္ရမလဲလို႕ ေခါင္းစားေနသူေတြအတြက္ နည္းလမ္းေကာင္းကို ေျပာျပေပးသြားပါမယ္ေနာ္။ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ရဲ႕ အလွဆိုရာမွာ လက္သည္းရဲ ႕အလွကလည္း တစ္ခုအပါအဝင္ျဖစ္ပါတယ္။ လက္သည္းေလးေတြ သန္မာၿပီး ျဖဴေဖြးလွပေစမယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းကို မွ်ေဝေပးသြားပါမယ္။ နည္းလမ္း ခြက္တစ္လံုးထဲကို ေရေႏြးနည္းနည္း ထည့္လိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ သံပယုိသီးကို အရည္ညွစ္ၿပီးထည့္ပါ။ ၾကက္သြန္ကိုလည္း ပါးပါးလွီးၿပီး ထည့္ေပးပါ။ သံလြင္ဆီကိုလည္း အနည္းငယ္ထည့္ပါ။...