ေျခစြယ္ငုပ္ၿပီဆိုရင္

Pedi Care
ေျခစြယ္ငုပ္တာဟာ ေျခ သည္းအစြန္းအစေလးက ရွည္ လာကာ အသားကိုထုိးရာကေန နာက်င္ေရာင္ရမ္းၿပီး ျပည္တည္ နာအထိျဖစ္ပါတယ္။ ေျခေခ်ာင္း ေတြကို က်ပ္ညပ္ေစတဲ့ ႐ွဴးဖိနပ္ အစီးမ်ားရင္ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ အားကစားဖိနပ္ တစ္ခ်ိန္လံုးစီးၿပီး ေျခ ေထာက္အားျပဳ လႈပ္ရွားေနတဲ့ အားကစားသမားေတြ ေျခစြယ္ ငုပ္တာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ေျခစြယ္ မငုပ္ေအာင္နဲ႔ ေျခစြယ္ငုပ္ၿပီဆိုရင္ လည္း ဘာေတြလုပ္ႏိုင္တယ္ဆို တာ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

ေျခစြယ္ငုပ္ေနတာကို သက္ သာေစဖို႔ဆိုရင္ အရင္ဆံုး ေျခ သည္းေတြ ေပ်ာ့သြားေအာင္ ေရ ေႏြးေႏြးထဲမွာ ဆားေလးနည္း နည္းခတ္ၿပီး ေျခေထာက္ကို ၁၀ မိနစ္ေလာက္ စိမ္ထားပါ။ ေျခ ေထာက္ကို ေရေျခာက္ေအာင္ သုတ္ၿပီး ပိုးသတ္ထားတဲ့ ဂြမ္းစ အနည္းငယ္ကိုယူၿပီး ေျခစြယ္ငုပ္ ေနတဲ့ ေျခသည္းေအာက္နားကို ေျခသည္းေကာ္တံေလးနဲ႔ တြန္းၿပီး ဂြမ္းစသြင္းေပးပါ။ ဂြမ္းစက ေျခ သည္းကို အနည္းငယ္ႂကြလာေစ တာေၾကာင့္ ေျခသည္းစြန္းရွည္ ထြက္လာတဲ့အခါ ဂြမ္းစေၾကာင့္ အသားအနာသက္သာေစကာ ညႇပ္လို႔ရတဲ့အေနအထားေရာက္ တဲ့အထိ ဂြမ္းစလဲေပးတာမ်ဳိး လုပ္ႏိုင္ပါတယ္။

ေနာက္တစ္မ်ဳိးကေတာ့ ေျခ ေထာက္ကို ဆားေရေႏြးေႏြးနဲ႔ စိမ္ ၿပီး ေျခာက္ေအာင္သုတ္ၿပီးတဲ့ အခါ နာေနတဲ့ေျခသည္းကို လက္ ဖက္ဆီ ဒါမွမဟုတ္ မင္ေသာ္၊ ဖေယာင္းဆီသုတ္လိမ္းၿပီး ေျခ သည္းေကာ္တံေလးနဲ႔ ေျခသည္း အစြန္းကို ေကာ္ထုတ္ၿပီး ညႇပ္ပစ္ ကာ အရက္ျပန္သုတ္ၿပီးထားရင္ သက္သာေစပါတယ္။

ဒီလိုနည္းေတြနဲ႔ မရေတာ့ဘဲ ေျခေခ်ာင္းကိုထိလိုက္ရင္ ပူေန တာမ်ဳိး၊ ေျခေခ်ာင္းႀကီးနီကာ နာက်င္ ေရာင္ရမ္းၿပီး ျပည္တည္ နာအထိျဖစ္လာရင္ေတာ့ ဆရာဝန္နဲ႔ ေသခ်ာျပသၿပီး ကုဖို႔လိုပါတယ္။

ေျခစြယ္ မငုပ္ေအာင္ကေတာ့ ေျခသည္းကို အရမ္းတိုလြန္းေအာင္ ညႇပ္တာတို႔၊ ဘဲဥပံုညႇပ္တာမ်ဳိး မလုပ္သင့္ပါဘူး။အဲဒီလိုညႇပ္ထားရင္ ေျခသည္းရွည္လာတဲ့အခါ အစြန္းေတြထြက္လာၿပီး ေျခေထာက္ အသားထဲကိုထုိးဝင္လာႏုိင္လို႔ပါ။

ဖိနပ္ေၾကာင့္လည္း ေျခစြယ္ ငုပ္ႏိုင္တဲ့အတြက္ ေျခသည္းေတြကို ညပ္ေနေစတဲ့ ႐ွဴးဖိနပ္ေတြကို တစ္ခ်ိန္လံုးစီးထားတာမ်ဳိးမလုပ္ဘဲထိပ္ပြင့္႐ွဴးဖိနပ္တို႔၊ အစြပ္ဖိနပ္တို႔ ရံဖန္ရံခါစီးဖို႔လိုပါတယ္။
Cr:7day

You may also like...