Category: Skin & Body

ဆံဖ်ားမွ ေျခဖ်ားအထိ လွပေနေစဖို႔ လက္လြတ္မခံသင့္တဲ့ နည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြ

အားလံုးပဲမဂၤလာပါေနာ္။ သင့္ဆံဖ်ားမွ ေျဖဖ်ားေလးေတြအထိ လွပေနေစဖို႔ လက္လြတ္မခံသင့္တဲ့ နည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြကို မွ်ေဝေပးသြားမွာျဖစ္ပါတယ္။ ၁။ ႏူးည့ံတဲ့ ေျခေထာက္ေလးေတြအတြက္ သၾကား၊ သံပရာရည္ ေရာၿပီး သင့္ရဲ႕ ေျခဖဝါးကေန ေျခသလံုးအထိ ေသခ်ာေလး ပြတ္လိမ္းေပးလိုက္ပါ။ ၅ မိနစ္ေလာက္ထားၿပီး ေရေဆးခ်ပါ။ လက္ကိုလည္း အလားတူလုပ္ႏိုင္ပါတယ္။ ၂။ ဆံေကသာ ငွက္ေပ်ာသီး ၁ လံုး၊ ၾကက္ဥ ၁ လံုး၊ ပ်ားရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁...

ေျခာက္ေသြ႕တဲ့ႏႈတ္ခမ္းသားေတြကို ျပန္လည္ဖူးအိလာေစဖို႕ လုပ္ေဆာင္ႏုိင္မယ့္အိမ္တြင္းနည္းလမ္းေလးေတြ

ေျခာက္ေသြ႕သည့္ႏႈတ္ခမ္းသားမ်ားသည္ မႀကာခဏကြဲအက္ၿပီး နာက်င္ေ၀ဒနာခံစားရတတ္ပါတယ္။ ႏႈတ္ခမ္းသားေတြ ကြာက်ၿပီး အလြယ္တကူကြဲအက္ေသြးထြက္ပါတယ္။ ရာသီဥတု၊ ေရဓာတ္ကုန္ခန္းျခင္းႏွင့္ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းတို႕ေႀကာင့္ အဓိကျဖစ္ေပၚလာရျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ ထုိသုိ႕လကၡဏာရပ္မ်ား ျဖစ္ေပၚလာတာကို ေသေသခ်ာခ်ာမကုသပါက နာက်င္ေ၀ဒနာခံစားရသည့္ အေျခအေနေတြကို ေပၚေပါက္လာေစႏိုင္ပါတယ္။ ထုိ႕ေႀကာင့္ ယခုေဖာ္ျပမည့္ အိမ္တြင္းနည္းလမ္းေလးေတြကို အသံုးျပဳၿပီး ေျခာက္ေသြ႕တဲ့ႏႈတ္ခမ္းေတြကို အလြယ္တကူသက္သာရာရေအာင္ လုပ္ေဆာင္ႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။ သႀကား+ပ်ားရည္ သႀကားသည္ အသားအေရရွိဆဲလ္ေသမ်ားကို ဖယ္ရွားေပးၿပီး ႏႈတ္ခမ္းသားမ်ား ႏူးညံ့စိုေျပမႈရွိေအာင္ ပ်ားရည္ကေဆာင္ရြက္ေပးပါတယ္။ သႀကားႏွစ္ဇြန္းကို ပ်ားရည္တစ္ဇြန္းျဖင့္ ေရာေမႊကာ ႏႈတ္ခမ္းကိုလိမ္းေပးပါ။...

ႏွာေခါင္းေပၚက ဆားဝက္ၿခံကို ဘယ္လိုဖယ္ရွားမလဲ

ဆားဝက္ၿခံေပါက္တာဟာ အလွပႀကိဳက္တဲ့သူေတြအတြက္ အရမ္းကို စိတ္ရႈပ္စရာေကာင္းလွပါတယ္။ သင့္အသားအေရကို ၾကည္လင္မႈမရွိေစသလို မိမိကိုယ္ကိုယံုၾကည္မႈလည္း ေလ်ာ့ေစပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ သဘာဝနည္းလမ္းနဲ႔ ဆားဝက္ၿခံေတြကို ဘယ္လိုဖယ္ရွားရမလဲဆိုတာ မွ်ေဝေပးသြားမွာျဖစ္ပါတယ္။ Baking Soda ( မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါ) စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္း ပ်ားရည္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ ဇြန္း သံပုယိုရည္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း ျပဳလုပ္နည္း ခြက္တစ္လံုးထဲကို မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါထည့္လိုက္ပါ။ မုန္႕ဖုတ္ဆိုဒါဟာ ေျခာက္ေသြ႕တဲ့ အသားအေရကို...

လည္တိုင္းနားတစ္ဝိုက္ ညိဳမည္းတာကို သဘာဝနည္းလမ္းနဲ႔႔ႏႈတ္ဆက္ၾကရေအာင္

မ်က္ႏွာကိုပဲ ဂရုစိုက္ရင္း ေငြေတြ အမ်ားအျပား အသံုးျပဳၾကေပမဲ့ လည္ပင္းကို ဂရုစိုက္ဖို႔ ေမ့ေလွ်ာ့ေနတတ္ၾကပါတယ္။ မိတ္ကပ္လိမ္းရင္ေတာင္ လည္ပင္းကိုလိမ္းေပးဖို႔ ေမ့တတ္ၾကသူေတြရွိပါတယ္။ ဒီေတာ့ မ်က္ႏွာပဲျဖဴၿပီး လည္ပင္းႀကီးမည္းေနရင္လည္း အဆင္မေျပပါဘူး။ လည္တိုင္ျဖဴျဖဴေလးကိုပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ဖို႔ သဘာ၀နည္းလမ္းကို အသံုးျပဳရေအာင္ပါ။ ျပဳလုပ္နည္း ၁ မႈန္႔ဖုတ္ဆိုဒါ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ ဇြန္း အုန္းဆီ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ ဇြန္း ဆား လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၃ ဇြန္း ျပဳလုပ္နည္း ပါ၀င္ပစၥည္းအားလံုးကိုေရာၿပီး...

ခ်ိဳင္းၾကားမဲ နက္ျခင္း ကင္းေဝးေစဖို႔

လူၾကားထဲမွာ ခ်ိဳင္းၾကားေလးေတြ မဲေနလို႔ အရွက္မကြဲရေလေအာင္ လုပ္လို႔ရတဲ႔ နည္းလမ္းေလးေတြ ရွိပါတယ္။ ပ်ိဳေမေလးေတြ ဘတ္စ္ကားတို႔၊ ရထားတို႔လို public area မ်ိဳးမွာ ခ်ိဳင္းေပၚေစတဲ႔ အက်ၤီမ်ိဳး ဝတ္လာမိရင္ လက္ေျမွာက္ရတဲ႔အခ်ိန္မ်ိဳး (ဥပမာ… လက္ကိုင္ကြင္းကိုင္တာမ်ိဳး) ၾကံဳရတဲ႔အခါ ခ်ိဳင္းၾကားေလးေတြက မဲေနရင္ ဒါမွမဟုုတ္ အမဲစင္းေတြ ေပၚေနရင္ ရွက္စရာေကာင္းပါတယ္ေနာ္။ ေကာင္ေလးေခ်ာေခ်ာေလးေတြေရွ႕မွာ မတ္တတ္ရပ္စီးမိရင္ ပိုေတာင္ဆိုးပါေသးတယ္။ ဒီလိုအျဖစ္မ်ိဳး မၾကံဳရေလေအာင္ ခ်ိဳင္းၾကားမဲနက္ျခင္းကုိ ကူညီတိုက္ဖ်က္ေပးႏိုင္တဲ႔ နည္းလမ္းေလးေတြ...