Category: Skin & Body

သင့္အတြက္ အလက္ဂ်စ္ ျဖစ္ႏိုင္ေသာ အံ့ၾသစရာ ၉ မ်ိဳး

ထူးဆန္းေနပံုရေသာ္လည္း ေအာက္ပါ ၉ မ်ိဳးသည္ တစ္စံုတစ္ေယာက္အတြက္ အလက္ဂ်စ္ ျဖစ္ေစသည့္ တကယ့္ အေၾကာင္းရင္းမ်ားပင္ ျဖစ္သည္။ ၁။ တြားသြားသတၱဝါမ်ား ေခြးမ်ား၊ ေၾကာင္မ်ား သို႔မဟုတ္ တျခားေသာ အေမႊးပြသည့္ တိရိစာၦန္မ်ားေၾကာင့္ အလက္ဂ်စ္ ျဖစ္တတ္ေၾကာင္းမွာ ထူးဆန္းသည္ မဟုတ္ပါ။ သို႔ေသာ္ အလက္ဂ်စ္ ျဖစ္ရျခင္း၏ ေနာက္ကြယ္၌ တြားသြားသတၱဝါမ်ားလည္း ပါေနပါသည္။ သင္၏ ကိုယ္ခံအားစနစ္သည္ တြားသြားသတၱဝါမ်ား၏ အေရျပားတြင္ပါေသာ နည္းပါးသည့္ ပ႐ိုတင္းကိုပင္...

ေဆာင္းတြင္းမွာ ေျခဖေနာင္႔ကြဲ ရင္ ဘာလုပ္ၾကမလဲ

ဘာလိုလိုနဲဲ႔ ေဆာင္းေတာင္ ဝင္လာၿပီေနာ္။ ႏိုဝင္ဘာလကုန္ရင္ ခရစၥမတ္ရာသီထဲလည္း ဝင္ေတာ႔မယ္။ ေဆာင္းရာသီလို ရာသီဥတု ေအးတဲ႔အခ်ိန္မွာ အေရျပားဆဲလ္ေသေတြ ဖေနာင္႔မွာစုပံုၿပီး ဖေနာင္႔ကြဲတတ္ပါတယ္။ ဖေနာင္႔ကြဲတဲ႔အခါ နာက်င္မႈေဝဒနာကို ခံစားရတဲ႔အျပင္ အသားမာႀကီးတက္ၿပီး ေျခေထာက္အလွကို ပ်က္ဆီးေစႏိုင္ပါတယ္။ မိန္းကေလးေတြဆို တစ္ကိုယ္လံုးလန္းေအာင္ ဘယ္ေလာက္ျပင္ထား၊ ျပင္ထား… ေျခညွပ္ဖိနပ္ စီးမိတဲ႔ေန႕မွာ ေျခဖေနာင္႔က အက္ကြဲေနရင္ အလွပ်က္ပါတယ္။ ဒီလိုအျဖစ္မ်ိဳးေတြကို ေရွာင္ရွားႏိုင္ဖို႔ ဖေနာင္႔ကြဲျခင္းကို ကုစားႏုိင္တဲ႔ သဘာဝကုထံုးေလး တစ္မ်ိဳးကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္။...

အိမ္တြင္းလုပ္ အသားျဖဴနည္း မ်ား

လိေမၼာ္ခြံ နဲ႕အသားျဖဴနည္း လိေမၼာ္သီး အခြံ ကုိ ေနပူထဲ လွမ္းေပးပါ။ လုံးလုံးေျခာက္ေသြ႔သြားတဲ႔အခ်ိန္မွာၾကိတ္ျပီးေပါင္ဒါလုိ အမႈန္႔ျဖစ္သြားေအာင္လုပ္ပါ။ ျပီးမွ နုိးအစိမ္းနဲ႔ေရာျပီးပ်စ္ခဲေနေအာင္ေဖ်ာ္ပါ ။ အဲဒီ အရည္ ကုိ အေရျပား ကုိလိမ္းပါ။ ေန႔စဥ္လိမ္းေပးပါ။ လိမ္းျပီးသြားလုိ႔ အေရျပား ေပၚလုံးလုံးေျခာက္ေသြ႕သြားတဲ႔ အခ်ိန္က်ရင္ ေရေႏြးေႏြးေလးနဲ႕ ေဆးေၾကာသန္႔စင္ေပးပါ။ ခရမ္းခ်ဥ္သီး နဲ႔ အလွျပင္မယ္ ခရမ္းခ်ဥ္သီး ၂ -၃ လုံးေလာက္ၾကိတ္ျပီးအရည္ညွစ္ခ်ပါ။အဲဒီ႕အရည္ထဲကုိ သံပရာရည္ တစ္စက္ ႏွစ္စက္ထည္႔ျပီးမ်က္ႏွာကုိလိမ္းေပးပါ။...

ေနေလာင္ ထားတဲ့ အသားအေရ ကို ျပန္ၿပီး ျဖဴဝင္း ေစမယ့္ သဘာဝ နည္းလမ္း

အသားအေရ ေနေလာင္ သြားတဲ့အခါ ဘယ္သူမဆို စိတ္ညစ္ရပါတယ္။ ေနပူ ထဲသြားရင္းနဲ႔ သင့္ အသားအေရ ေနလာင္သြားတဲ့အခါ ျပန္ၿပီး ျဖဴဝင္း သက္သာခ်င္တာ လူတိုင္းရဲ႕ သဘာဝ ပါပဲ။ အသားအေရ ေနေလာင္ သြားလို႔ စိတ္ညစ္ေနသူေတြအတြက္ သဘာဝ နည္းလမ္း ကို မွ်ေဝေပးခ်င္ပါတယ္။ အသားအေရေနေလာင္တဲ့အခါ အလွျပင္ပစၥည္းေတြ မ်ားမ်ားဝယ္ၿပီး လုပ္စရာမလိုဘဲ သဘာဝ နည္းလမ္း ေလးနဲ႔ ျပန္ၿပီး ျဖဴဝင္းေစႏိုင္ပါတယ္။ အမ်ားအားျဖင့္ေတာ့...

ကိုရီးယား ေတြရဲ႕ အေျခခံ SKINCARE အဆင့္ (၁၀) ဆင့္

ေယာက္်ားေလး ေတြေရာ မိန္းကေလး ေတြကပါ အသားအေရ ကို ဂ႐ုစိုက္ၾကတယ္။ ေတာင္ကိုရီးယား ေတြ ကမၻာေက်ာ္တာ K Pop တစ္မ်ိဳးတည္းေၾကာင့္ေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ ကိုရီးယား သူေတြရဲ႕ ျဖဴစင္သြယ္လ်တဲ့ အလွ ဟာလည္း ျမင္သူေငးရတဲ့အထိပါပဲ။ အထူးသျဖင့္ေတာ့ ကိုရီးယား ေတြဟာ အသားအေရ လွၾကတယ္ေလ။ အဲ့လိုမ်ိဳးလွေနေအာင္လည္း ေယာက္်ားေလး ေတြေရာ မိန္းကေလး ေတြကပါ အသားအေရ ကို ဂ႐ုစိုက္ၾကတယ္။ ကိုရီးယား...